冬季健康生活的常见误区

围巾当口罩

严寒外出时，用大围巾连头带嘴一起包上，这样既使呼吸不顺畅，又会将附在围巾上的细菌吸入，特别是过敏体质的人，吸入羊毛等纤维后，容易诱发哮喘。

舔嘴唇防干裂

冷天嘴唇容易发干，有些人便用舌头舔唇，以为可以防止嘴唇干裂，但是当水分蒸发以后，嘴唇就会更加干燥，更容易发生唇干和裂口。

饮酒御寒

饮酒后浑身有发热的感觉，这是酒精扩张体表血管，散发人体热量的结果，酒劲过后，大量热量散出体外，使人浑身起鸡皮疙瘩成为“酒后寒”。

蒙头睡觉

把头蒙在被窝里，头部似乎暖和一些，但是呼吸的氧气越来越少，二氧化碳却越积越多，醒后会感到昏昏沉沉，疲乏无力。

热水袋水洗脸

热水袋在制作过程中加入了有毒性的防衰剂、染料及多种填充剂，经热水长时间浸泡，这些物质就会溶入水中，人体通过皮肤接触，易引起皮肤过敏。