养生保健：

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  睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位，这四种体位各有利弊，我们看一下，你适合什么样的睡姿。...[详细]

• [养生保健]饭后五不宜

  饭后不宜随即喝茶，不宜放松裤带，不宜马上洗澡，不宜百步走，不宜立即睡觉。...[详细]