养生保健：

• [养生保健]健脑抗衰，保卫人体“司令部”

  随着年龄增长，脑功能衰退是必然的，但是只要采取积极的措施，脑功能的衰退也是可以被延缓的。下面就为大家推荐几种常见的健脑抗衰的方法，快来试试吧。...[详细]

• [养生保健]延缓脑功能退化六法

  大脑退化是一种必然的趋势，但只要采取积极的预防措施，是可以延缓脑的退化和发展的。...[详细]

• [养生保健]非常实用的口腔保健操六步法

  说到口腔保健，按时刷牙、漱口很重要，其实还可以做做下面的六步口腔保健操。...[详细]

• [养生保健]不宜午睡的老年人

  有些老年人午睡醒来，会出现头晕、头痛、心悸及疲乏等不舒服现象。一些医学专家研究认为，有几种人不宜睡午觉。...[详细]

• [养生保健]为了健康 这些一定要做到

  这些健康禁忌也许您知道一些，但是您做到了吗？...[详细]

• [养生保健]影响寿命的26害

  影响寿命的26害口诀。...[详细]

• [养生保健]健康新概念

  健康不仅是没有疾病和虚弱，而且应包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。...[详细]

• [养生保健]身心健康八大标准

  世界卫生组织提出的身心健康八大标准。...[详细]

• [养生保健]原地踮足健身法

  原地踮足，可加速下肢血液循环，健身效果相当于慢跑或步行。...[详细]

• [养生保健]食后摩腹利于消化

  食后摩腹可促进胃肠消化功能，有利于腹腔血液循环。持之以恒，对人体消化以至全身健康均有好处，为我国历代养生家所沿用。...[详细]

• [养生保健]打牌玩麻将要适度以防疾病缠身

  许多人都喜欢玩麻将、打牌，适度玩玩自然无可厚非，但是却有许多人沉迷其中。看完下面四种可能导致的疾病，也许可以让这些人收敛一些。...[详细]

• [养生保健]老年人晨炼的四个可能不利因素

  老年人晨炼的四个不利。...[详细]

• [养生保健]经常熬夜的五大伤害

  经常熬夜的五大伤害如下，亲们快点改正熬夜的陋习吧！...[详细]

• [养生保健]健康老年人的十大标准

  今天我们来看看健康老年人的十大标准。...[详细]

• [养生保健]餐后不要立刻刷牙

  不少人有饭后立即刷牙的习惯，其实饭后立即刷牙有害牙齿健康。进食后最好先用清水漱口，待1-2小时后再刷牙。...[详细]

• [养生保健]好的风水其实就在自己身上

  风水是福人居福地，好风水很可能是靠自己养成的哦！很多人只知道风水养人，却不知人也要养风水。好风水是自己修来的。懂得严格要求自己，为他人造福，自己的福德已经很...[详细]

• [养生保健]4个常见的生活习惯会使人折寿

  现代人生活里有很多不良的习惯，这些生活习惯很容易在不经意间使人减少寿命，非常可怕。...[详细]

• [养生保健]十大折寿恶习影响长寿

  下面十个问题会使人折寿哦，快来看看你有没有这些情况吧。...[详细]

• [养生保健]保健康的三个半分钟和三个半小时

  有关医学专家建议老年人在日常生活中，要注意做到三个“半分钟”和三个“半小时”。...[详细]

• [养生保健]老年养生十六诀

  养生十六诀，是一套以动功为主的养生锻炼方法，在我国明代就有流传。这套健身法运作轻缓，简单易学，尤其适宜在老年人中推广。...[详细]