二月二龙抬头的三点健康提示

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二月二日龙抬头，

万物复苏雨似油。

年年角宿光明亮，

岁岁如意大丰收。

明天就是农历二月二“龙抬头”了，这表示冬季远去、万物复苏、生机勃勃、辞旧迎新、转来好运。因此，这一天能够过好是至关重要的。故结合民俗与健康，我们特地为您强调以下三点：

1、采龙气：早上卯时（也就是5点到7点），出门后面向正东深吸六口气，闭目脑中冥想一团青气从头顶百会穴下行至丹田，充满脏腑，继而整团青气包绕全身。然后向东方行走百步，锻炼身体。另外提醒大家，遇人要和善哦，可聚财气、添旺气。

2、吃龙食：“吃龙鳞”（吃春饼），“吃龙耳”（吃饺子），“龙拿珠”（云吞面），“扶龙须”（吃面条），“吃龙子”（吃米饭），“撕龙皮”（吃葱饼），“吃龙眼”（吃馄饨），“食龙头”（吃猪头）。当然，有些地方有些食物是不允许吃的，比如不能“扶龙须”（吃面条）或“吃龙子”（吃米饭）等，这就要结合当地习俗了。

3、剃龙头：民谚云，“二月二剃龙头，一年都有精神头”。民间认为，儿童剃龙头，健康成长、学业有成。大人理发辞旧迎新，寓意福星高照。