饮食健康:
[食疗食补]生姜可抗老延衰
中医是最早认识生姜的,以为它能理肺、健胃、消炎。而现代医学研究和认识生姜,则是近些年的事。...[详细]
[营养在线]蕹菜是大众化的保健菜
由于蕹菜含矿物质和维生素十分丰富而均衡,能积极参与体内酸碱平衡的维持,常吃蕹菜还有降脂,防治动脉硬化作用。...[详细]
[饮食误区]爆米花对人体的危害
经卫生防疫部门专门调查,检验后发现,在爆米花中,每公斤含铅量高达20毫克以上,大大超过了食品卫生规定的标准。...[详细]
[饮食误区]黄瓜番茄不宜同吃
黄瓜和番茄是不少人喜食的蔬菜,而将它们在一起食用,从营养学角度分析,这样做并不科学。...[详细]
[饮食误区]有些人不宜多食西芹
西芹与旱芹同样具有降血压的作用,它还含有大量膳食纤维,食用后能促进肠蠕动和通便。...[详细]
[饮食误区]藕应熟食
鲜藕一定要煮熟后再吃。...[详细]
[健康饮食]瓜子不宜多嗑
过多嗑瓜子而使宝贵的唾液大量损失,可谓得不偿失。因此,瓜子不宜多嗑。...[详细]
[健康饮食]中年人的膳食抗衰要点
中年人工作生活压力都很大,因此生活中一定要注意养生,今天我们就来看看中年人膳食抗衰的七大要点。...[详细]
[健康饮食]多吃鱼可防早老性痴呆症
为了预防早老性痴呆症,在可能的情况下多吃鱼。...[详细]
[营养在线]淡水鱼和海水鱼
鱼的种类繁多,从总体上分为淡水鱼和海水鱼两大类。这两大类型的鱼不但吃起来味道不同,营养成份也有所区别。...[详细]
[营养在线]怎样吃才能使钙更好的吸收
怎样吃才能使钙更好的吸收,怎样吃不利于钙更好的吸收。...[详细]
[营养在线]肉宜与蔬菜同吃的最佳搭配
在烹制猪、牛畜类肉食时,最好和竹笋、蘑菇搭配或胡萝卜、芹菜等蔬菜合吃。...[详细]
[健康饮食]适合一起食用的食品
适合一起食用的食品,有利于身体健康。...[详细]
[健康饮食]吃蛋黄能增强人的记忆力
吃蛋黄能增强人的记忆力。...[详细]
[饮食误区]红枣宜鲜食
红枣鲜食可避免维生素在干制和煮食时的损耗。...[详细]
[健康饮食]中年人的膳食选择
中年人膳食选择的要点。...[详细]
[健康饮食]预防衰老的十种食物
预防衰老的十种食物。...[详细]
[饮食误区]需要纠正的几种饮食习惯
需要纠正的几种饮食习惯。...[详细]
[饮食误区]夏季注意食物补钾
夏季温度高,汗水的大量排出,会使人体损失一定数量的钠元素和钾元素。...[详细]
[健康饮食]酸奶和牛奶哪个易让人发胖
酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些,怕胖的女性朋友,还是要慎选品牌和种类,并且食用量要有所限制,否则不知不觉就会喝下一堆热量。...[详细]