饮食误区：

• [饮食误区]熟香蕉才能润肠通便

  并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。...[详细]

• [饮食误区]秋天吃山楂别过量

  山楂虽然是佳果良药，但是食用并非多多益善，也并非人人益吃。...[详细]

• [饮食误区]吃南瓜降血糖不靠谱

  南瓜味甘，性寒，含有的营养物质是胡萝卜素、维生素和糖。...[详细]

• [饮食误区]香椿要用沸水焯后再吃

  香椿在存放的过程中，亚硝酸盐的含量会增高，因此，食用香椿时除了要用沸水焯一下外，还应尽量缩短香椿存放的时间。...[详细]

• [饮食误区]爆米花对人体的危害

  经卫生防疫部门专门调查，检验后发现，在爆米花中，每公斤含铅量高达20毫克以上，大大超过了食品卫生规定的标准。...[详细]

• [饮食误区]黄瓜番茄不宜同吃

  黄瓜和番茄是不少人喜食的蔬菜，而将它们在一起食用，从营养学角度分析，这样做并不科学。...[详细]

• [饮食误区]有些人不宜多食西芹

  西芹与旱芹同样具有降血压的作用，它还含有大量膳食纤维，食用后能促进肠蠕动和通便。...[详细]

• [饮食误区]藕应熟食

  鲜藕一定要煮熟后再吃。...[详细]

• [饮食误区]红枣宜鲜食

  红枣鲜食可避免维生素在干制和煮食时的损耗。...[详细]

• [饮食误区]需要纠正的几种饮食习惯

  需要纠正的几种饮食习惯。...[详细]

• [饮食误区]夏季注意食物补钾

  夏季温度高，汗水的大量排出，会使人体损失一定数量的钠元素和钾元素。...[详细]

• [饮食误区]新茶上市放放再喝

  新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶最好不喝。...[详细]

• [饮食误区]关于饮酒的两个误区

  酒后大量饮浓茶有弊病，饮酒时吸烟危害健康。...[详细]

• [饮食误区]饥饿时不宜吃的食品

  人在饥肠辘辘时，不能饥不择食，因为有些食品不宜空腹食用。...[详细]

• [饮食误区]方便面不宜常吃

  食用方便面虽方便，但久吃容易发生营养不良等病。...[详细]

• [饮食误区]饭后不宜立即多吃水果

  不少人认为，饭后水果可以帮助消化。其实，饭后不宜立即多吃水果。...[详细]

• [饮食误区]生病的人不能随便吃水果

  病人对症有选择性的吃一些水果，对配合临床治疗和身体康复非常有益。但毫无选择地吃水果，不但无益，反而有损健康。...[详细]

• [饮食误区]新鲜蔬果可能导致过敏

  如果有些人吃新鲜水果和蔬菜会觉得嘴巴有麻痒感，就要小心了，因为这是口腔过敏的表现。...[详细]

• [饮食误区]做菜作料调味不宜多食

  做菜和汤添加作料时需适量，以免多食有害。...[详细]

• [饮食误区]味精过量可导致失明

  吃的食物中含有过量味精会对眼睛造成损伤。...[详细]